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1. 영양 가득한 닭 죽
겨울 아침에 따뜻한 닭 죽은 에너지를 공급하며, 단백질과 미네랄을 풍부하게 제공합니다.
2. 영양 강화된 온종일 수프
다양한 채소, 육류 또는 해산물로 만든 온종일 수프는 영양소가 풍부하고 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다.
3. 단백질 풍부한 연어
연어는 오메가-3 지방산과 단백질을 풍부하게 함유하며, 면역력 강화와 심장 건강에 도움을 줍니다.
4. 핫 초콜릿
따뜻한 핫 초콜릿은 디저트로 이상적이며, 마음을 기쁘게 하는 카카오의 풍미를 제공합니다.
5. 구운 견과류
견과류는 식이섬유, 미네랄, 지방산을 함유하고, 에너지 및 영양분을 공급합니다.
6. 잔치국수
잔치국수는 따뜻한 국물과 신선한 채소, 단백질로 구성되어 겨울철에 영양을 보충하는데 이상적입니다.
7. 단호박 스튜
단호박 스튜는 식이섬유, 칼륨 및 베타카로틴을 제공하며, 뼈 건강을 지원합니다.
8. 무우 김치
김치는 프로바이오틱스를 제공하여 소화를 촉진하고 면역체계를 강화합니다.
9. 시나몬 애플 파이
따뜻한 시나몬 애플 파이는 겨울의 달콤함과 향긋함을 즐길 수 있는 간식입니다.
10. 영양방울 푸딩
과일과 견과류가 어우러진 영양방울 푸딩은 단백질, 식이섬유, 비타민을 제공하여 건강한 간식이 됩니다.
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